Im Alter länger fit bleiben

Mit einem zunehmenden Abbau an körperlicher Fitness im Alter schwinden neben der allgemeinen Beweglichkeit die Mobilität und Lebensqualität. Diesem oftmals als „Abwärtsspirale“ bezeichneten Prozess gilt es rechtzeitig entgegenzuwirken.

Bei „Fit Daheim“ entsteht ein neues, auf Physiotherapie-basierendes Trainingsmodell, welches Zuhause vor dem eigenen Fernsehgerät absolviert werden kann und dem Trainierenden Rückmeldung über die Richtigkeit der Ausführung gibt.

FitDaheim ist ein Forschungsprojekt und wird aus Mitteln des BMVIT im Rahmen des Programms „benefit“ ko-finanziert.